青森駅と東京（都心）間を移動する場合、以下のアクセス方法があります。
- 東北新幹線「はやぶさ」
- 飛行機（JAL）
- 高速バス
交通手段の選択肢が多いので、どれにすればいいか迷うかもしれません。
当記事では青森駅から東京へのアクセス方法・所要時間を交通手段ごとに比較してまとめてみました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
青森～東京のアクセス方法・所要時間・料金 比較表
青森～東京へのアクセス方法と所要時間、運賃（料金）を表にまとめてみました。
| 交通手段 | 所要時間 | 運賃（料金） |
|---|---|---|
| 東北新幹線 （はやぶさ） | 約3時間 〜約3時間30分 （新青森〜東京） | 指定席 17,670円 えきねっとトクだ値 13,060円 （お先にトクだ値） |
| 飛行機（青森＝羽田） （JAL） | 約1時間20分 （フライト時間） | 12,650円～ |
| 高速バス (JRバス東北 弘南バスなど） | 約10～11時間 | 4,200円〜 |
青森⇔東京間を早く行くなら飛行機か新幹線
青森から東京への所要時間が一番短いのは飛行機です。ただ、飛行機の場合、搭乗手続きや空港までの移動時間が別にかかるので、その時間を加味すると、東北新幹線より少し早いぐらいです。
また、東北新幹線は新青森駅まで出れば、東京駅まで乗り換えなしで行けます。
また、6時台〜19時台の間、1時間に1本運行していますので、時間帯を選ばずに乗ることができます。
青森⇔東京間を安く行くなら高速バス
また、料金を抑えたい方は時間はかかりますが、高速バスがおすすめです。
乗車日やバス事業者によっても異なりますが、平日の安い時は4列シートの場合、4,000円台から乗車できます。
高速バスの料金は日によって大きく変わり、一般的に休日や休前日よりも平日の方が料金が安いです。
新青森駅から東北新幹線で東京駅へ向かう
青森から東京へ快適に移動したい方は東北新幹線がおすすめです。
新青森～東京間を結ぶ東北新幹線「はやぶさ」号は1時間に1本運行していますので、時間帯を選ばずに移動できます。
所要時間は新青森駅～東京駅間で約3時間～約3時間30分です。
青森駅から新青森駅への行き方
青森駅から新青森駅へはJR奥羽本線の普通列車もしくは特急「つがる」で1駅5分ほどで行けます。
ちなみに特急「つがる」号は青森～新青森間のみ利用する場合、特急券なしで乗車できます。
東北新幹線「はやぶさ」（新青森⇔東京）の途中停車駅
「はやぶさ」号は新函館北斗駅から来る列車と新青森駅始発の列車があります。
新青森⇔東京間の途中停車駅は七戸十和田※・八戸※・二戸※・いわて沼宮内※・盛岡・仙台・大宮・上野です。
※一部列車通過
多くの列車は途中の盛岡駅で、秋田方面から来る秋田新幹線「こまち」号との連結があります。
東北新幹線「はやぶさ」の車両
東北新幹線「はやぶさ」はE5系/H5系が使われています。
全席指定席で自由席はありません。
E5系/H5系にはグリーン車、グランクラスがあります。
グリーン車が9号車、グランクラスが10号車です。
東北新幹線「はやぶさ」の料金（新青森⇔東京）
東北新幹線「はやぶさ」のそれぞれの座席種別の料金（紙のきっぷ）は以下の通りです。
（いずれも通常期）
| 座席種別 | 料金 （大人） | 料金 （小児） |
|---|---|---|
| 普通車指定席 | 17,670円 | 8,830円 |
| グリーン席 | 23,740円 | 15,170円 |
| グランクラス | 28,980円 | 20,410円 |
新青森駅⇔東京駅 東北新幹線に安く乗る方法
新青森駅⇔東京駅間の東北新幹線に安く乗るには以下の方法があります。
- 往復割引
- えきねっとトクだ値
- 首都圏週末フリー乗車券
- JR・新幹線＋宿泊セットプラン
（新幹線とホテルのセット）
往復割引
新青森⇔東京間は片道601㎞以上あるので、往復で同時に切符を購入する場合、乗車券料金が1割引の往復割引が適用されます。
（特急料金は通常料金です）
| 種類 | 大人 | 小児 |
|---|---|---|
| 通常料金 （通常期） | 17,670円 | 8,830円 |
| 往復割引 （通常期） | 16,630円 | 8,310円 |
えきねっとトクだ値
JR東日本のインターネット予約サービス「えきねっと」にはインターネット予約限定割引きっぷ「えきねっとトクだ値」があります。
「えきねっとトクだ値」には当日1:50まで申し込める「トクだ値」と13日前の1:50まで申し込める「お先にトクだ値」があります。
東北新幹線 新青森⇔東京間の場合、割引率が「トクだ値」だと5％OFF、「お先にトクだ値」だと25%OFFとなります。
（座席数に限りがあり、なくなり次第販売終了となります）
「えきねっとトクだ値」はSuicaなどの交通系ICカードを利用した「新幹線eチケット」限定です。
「新幹線eチケット」については別記事で紹介していますので、あわせてご覧ください。
えきねっとトクだ値の割引率（普通車指定席）
東北新幹線の「えきねっとトクだ値」は繁忙期・閑散期を問わず、1年中同じ料金です。
| 種類 | 割引率 | 大人 | 小児 |
|---|---|---|---|
| 通常料金 （通常期） | ー | 17,690円 | 8,830円 |
| 新幹線eチケット （基本料金、通常期） | 大人:200円引き 小児:100円引き | 17,490円 | 8,730円 |
| えきねっと トクだ値5 | 5%OFF | 16,590円 | 8,290円 |
| えきねっと お先にトクだ値25 | 25%OFF | 13,090円 | 6,540円 |
「えきねっとトクだ値」の詳しい内容は下記の記事で紹介していますので、あわせてお読みください。
首都圏週末フリー乗車券
「首都圏週末フリー乗車券」は週末に使える東京近郊のフリーエリアへの往復乗車券と東京フリーエリア内のフリー乗車券がセットになったきっぷです。
東北新幹線「はやぶさ」へは、首都圏週末乗車券と別に購入した「（指定席）特急券」の組み合わせで乗車できます。
| 種別 | 大人 | 小児 |
|---|---|---|
| 通常料金 （通常期） | 17,690円 | 8,830円 |
| 首都圏週末フリー乗車券 （片道あたり） | 14,820円 | 7,410円 |
東京フリーエリアをまわる場合、日程があればおトクです。
「首都圏週末フリー乗車券」の詳しい内容は下記の記事で紹介していますので、あわせてお読みください。
青森⇔東京 日本旅行 JR・新幹線＋宿泊セットプラン
宿泊を伴う新幹線を使った移動なら、別々に予約するよりも、新幹線と宿泊がセットになった「新幹線＋宿泊パック」を使う方がおトクになるケースもあります。
ホテルのランクや場所、出発日により異なりますが、青森＝東京間の場合、1泊2日で35,000円台からと、新幹線の往復料金にホテル1泊が付いています。
1人で利用できるプランが多い日本旅行の「JR・新幹線＋宿泊セットプラン」がおすすめです。
☆青森⇔東京間の「新幹線＋宿泊プラン」は以下のリンクから検索できます。
青森駅から飛行機で東京（羽田）へ向かう
青森から東京まで飛行機で行く場合、青森空港から羽田空港までJALが1日6便運航しています。
青森＝羽田間のフライト時間約1時間20分です。
青森～羽田の航空運賃（JAL）
JALには普通運賃の「フレックス」と「セイバー」・「スペシャルセイバー」といった割引運賃があります。
| JAL | |
|---|---|
| 大人通常運賃 （フレックス） | 34,980円 ～36,630円 |
| セイバー （前日までの予約） | 16,500円～ |
| スペシャルセイバー （28日前までの予約） | 12,650円～ |
※羽田空港 国内線旅客取扱施設利用料370円が別にかかります。
セイバー・スペシャルセイバーは日・搭乗便・予約時点により運賃が変わります。また、座席数に限りがあるので、予約期限よりも前に売り切れになる場合もあります。
青森駅から青森空港へのアクセス
青森駅から青森空港へは青森駅前から運行しているリムジンバスがあります。飛行機の出発時間にあわせて運行しています。青森駅から青森空港までの所要時間は約35分です。
【時刻表】JRバス東北
運賃は750円で、Suica・PASMOなどの交通系ICカードも使えます。
羽田空港から東京駅へのアクセス
羽田空港から東京駅へは東京モノレールもしくは京急線などで行けます。所要時間はいずれも約40分です。
運行本数も充実しているので、1本乗り過ごしても次の電車・モノレールが来ます。ちなみに東京モノレールは浜松町駅、京急線は品川駅でそれぞれ乗り換えです。
青森駅から東京駅までの飛行機での所要時間
青森駅から東京駅まで飛行機を利用した場合の所要時間をまとめました。
| 所要時間 | ||
|---|---|---|
| 青森駅→青森空港 | 約35分 | リムジンバス （JRバス東北） |
| 青森空港での搭乗手続きなど | 約50分 | |
| 青森空港→羽田空港 | 1時間20分 | JAL |
| 羽田空港での預入れ荷物受取など | 約30分 | |
| 羽田空港→東京駅 | 約40分 | 東京モノレール＋山手線 or 京急線＋山手線 |
| 合計 | 約3時間40分 |
トータルで3時間40分と新幹線とほぼ同じです。
ダナミックパッケージ（飛行機とホテルのセット）
ダイナミックパッケージは飛行機と宿泊がセットになった旅行商品です。
青森⇔羽田間のダイナミックパッケージはJALなどの航空会社の他に、JTBや日本旅行などの旅行会社でも販売しています。
飛行機と宿泊の両方利用する場合は「ダイナミックパッケージ」を使うと別々に予約を取るよりも安く利用できます。
値段は飛行機の時間帯やホテルにより変わります。また、週末や繁忙期は値段が高くなります。
青森駅から高速バスで東京へ行く
青森駅から東京駅までの高速バスはJRバス東北、弘南バス、MEX（みちのりエクスプレス）など多くのバス会社が運行しています。
夜行便は、バスタ新宿（新宿駅南口）へはドリーム青森号やノクターン・ネオ号などが、上野駅へはパンダ号がそれぞれあります。
| 名称 | 運行区間 （主な停車バス停） | 青森駅からの 所要時間 | 青森駅からの料金 | 座席 シート | 運行バス会社 |
|---|---|---|---|---|---|
| ドリーム青森号 | 青森駅～盛岡駅～ 東京駅～東京ディズニーランド® | 約10時間40分 （東京駅まで） | 5,500円～ | 3列 | JRバス東北 |
| ノクターン・ネオ号 （旧津輕号） | 青森フェリーターミナル～ 青森駅前～弘前バスターミナル～ バスタ新宿～東京駅日本橋口 | 約10時間10分 （新宿まで） | 6,500円～ | 3列 | 弘南バス |
| パンダ号 | 青森駅前～弘前バスターミナル ～上野駅前 | 約10時間20分 （上野駅まで） | 4,500円〜 | 4列 | 弘南バス |
| MEX青森号 | 青森～弘前～ さいたま新都心～バスタ新宿 ～東京ディズニーシー® | 約11時間20分 | 4,200円～ （4列シート） | 3列独立・ 4列 | MEX （みちのりエクスプレス） |
青森〜東京間は3列・4列シートともにあります。3列シートの方が座席の横幅が広いですが、4列シートに比べて料金が高いです。
料金は4列シートの場合、平日の安い時は4,000円台からありますので、安く東京へ行きたい方におすすめです。
ただ、連休やお盆や年末年始などの繁忙期は運賃が10,000円を超えることもあり、新幹線とそれほど変わらないこともあります。
バスタ新宿発着の便が多いですが、東京ディズニーランド（R）などまで行く便もあります。
青森駅から東京への新幹線・飛行機・高速バスなどアクセス方法まとめ
今回は青森駅～東京駅への行き方・交通アクセスを紹介しました。
速く快適に行きたい場合は、東北新幹線がおすすめです。青森駅から行く場合、一度新青森駅まで出る必要がありますが、新青森駅から東京駅までは乗り換えなしで約3時間〜3時間半で到着します。
また、宿泊をともなう東北新幹線の移動の場合は、日本旅行の「JR・新幹線＋宿泊セットプラン」を使うとよいでしょう。
飛行機はJALが青森＝羽田間で1日6便就航しています。フライト時間は約1時間20分です。搭乗手続きの時間と空港への移動時間を考えると新幹線とそれほど変わりません。
ただ、JALの「スペシャルセイバー」や飛行機とホテルがセットになった「ダイナミックパッケージ」を利用すると新幹線よりも安く行ける場合があります。
また、青森⇔東京間を安く行きたい場合は高速バスがおすすめです。時期や3列・4列シートなどで料金は異なりますが、安い場合は、4,000円代から利用できます。
青森駅から東京へ行かれる際に参考にしてみてくださいね。
