新青森駅から東京駅までは、東北新幹線の「はやぶさ」を使えば、3時間強で行けます。
とても便利ですよね。
でも、「新幹線は料金が気になる」という方も多いのではないでしょうか。
この記事では、新青森駅~東京駅間を東北新幹線で少しでも安く移動する方法をわかりやすくまとめました。
また、新幹線以外の移動手段も紹介します。
- 新青森~東京間の東北新幹線で安く行く方法
- 新青森~東京間の所要時間・本数
- 青森〜東京間の新幹線以外のアクセス方法
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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新青森駅〜東京駅 東北新幹線で安く行く方法

まず、新青森〜東京間の東北新幹線の料金を表にまとめました。
(指定席は通常期料金)
座席の種類 | おとな | こども |
---|---|---|
指定席 | 17,670円 | 8,830円 |
グリーン車 | 23,740円 | 15,170円 |
グランクラス (食事あり) | 28,980円 | 20,410円 |
■新幹線の料金はシーズンごとに異なる
新幹線の指定席・グリーン車・グランクラスの料金はシーズンごとに変動します。
- 最繁忙期(例: 年末年始やお盆):通常期料金に+400円
- 繁忙期(例: 連休期間):通常期料金に+200円
- 閑散期(例: 平日の一部など):通常期料金より-200円
※自由席の料金はシーズンに関係なく通年同じです。
対象日は「シーズン別の指定席特急料金」をご覧ください。
■最繁忙期
1月1~6日・4月27日~5月6日・8月10~19日・12月28~31日。■繁忙期
3月21日~4月5日・8月1~9日と、7月・9月・10月・11月の祝日が土・日曜と連続し3連休以上となる場合の当該連休とその連休の前日。■閑散期
1月7日~2月末日・4月21~26日・5月7~10日・6月1日~7月15日・9月1日~10月10日・11月1日~12月27日の期間の月~木曜(ただし、祝日及びその前日と振替休日を除きます)。■通常期
引用:JR西日本おでかけネット
上記の期間以外の日です。
東北新幹線に安く乗る方法一覧(新青森~東京)
新青森〜東京間の東北新幹線を安く利用するには以下の方法があります。
- 新幹線eチケット
- 新幹線eチケット(トクだ値)
- 新幹線+ホテルパック
- 往復割引
- 首都圏週末フリー乗車券
- JR東日本株主優待券
ここからは東北新幹線に安く乗る方法をそれぞれ詳しくみていきます。
新幹線eチケット
新幹線eチケットは、「えきねっと」で発売している乗車券と特急券がセットになったきっぷで、交通系ICカードに紐づけることで、紙のきっぷを使わずに新幹線へ乗車できます。
料金も紙のきっぷに比べて、片道200円、往復で400円安くなります。
例えば、東北新幹線 新青森~東京間を普通車指定席で移動する場合、大人 17,470円、こども8,730円となります。
新幹線eチケットの予約やICカードと座席の紐づけは、JR東日本の予約サイト「えきねっと」から申込ができます。
また、「JREPOINT」が発売額の2%が付与されます。
さらに、ビューカードで決済するとJREPOINTがもっと貯まります。
また、新幹線eチケットは、「えきねっと」から一度の予約で最大6人分まで申し込めるため、家族やグループ旅行にも便利です。
新幹線eチケット(トクだ値)
新幹線eチケットには割引きっぷ「新幹線eチケット(トクだ値)」があります。
新幹線eチケット(トクだ値)には発売期限によって次の2種類があります。
- トクだ値14
(25%OFF・14日前まで申込) - トクだ値1
(5%OFF・前日まで申込)
※いずれも座席数に限りがあります。
新幹線eチケット(トクだ値)は、通常のきっぷ同様に乗車日1ヶ月前の10時から購入できます。
また、乗車日1ヶ月前の1週間前の14時から事前受付も可能です。
トクだ値の料金
新青森〜東京間の「トクだ値」の料金は以下のとおりです。
「トクだ値」の料金は、繁忙期・閑散期にかかわらず、通年同額です。
種類 | 割引率 | 申込期限 | おとな | こども |
---|---|---|---|---|
新幹線eチケット (基本商品) | ー | 出発時刻 4分前 | 17,470円 | 8,730円 |
トクだ値1 | 5%OFF | 前日の 23:50 | 16,590円 | 8,290円 |
トクだ値14 | 25%OFF | 14日前の 23:50 | 13,090円 | 6,540円 |
「トクだ値14」の場合、通常料金に比べて、新青森〜東京間が片道約4,500円安くなります。
「新幹線eチケット(トクだ値)」について詳しくはこちらの記事をご覧ください。
【期間限定】トクだ値スペシャル21
期間限定になりますが、新青森〜東京間の新幹線料金が50%OFF(半額)になる「トクだ値スペシャル21」があります。
トクだ値スペシャル21の場合、新青森〜東京間の普通車指定席が大人8,730円となります。
2025年2月現在、新青森〜東京間での「トクだ値スペシャル21」の設定はありません。
新幹線+ホテルパック
宿泊をともなう新幹線を使った旅行の場合、往復の新幹線と宿泊がセットになった「新幹線+ホテルパック」がおトクです。
安いホテルの場合、新幹線往復よりもやや安く、さらにホテル1泊ついてきます。
新青森〜東京間の料金は新幹線往復とホテル1泊付きで以下のとおりです。
- 1人1室:29,000円〜
(食事なし・シングル) - 2人1室:26,000円〜
(食事なし・ツイン)
新幹線+ホテルパックは日本旅行の「JR・新幹線+宿泊セットプラン」やJTBの「ダイナミックパッケージJTBMySTYLE」、びゅうトラベルの「JR東日本ダイナミックレールパック」などがあります。
それぞれのサービスを詳しく紹介していきます。
日本旅行「JR・新幹線+宿泊セットプラン」
多くのホテルから選びたい、安く利用したい場合、日本旅行「JR・新幹線+宿泊セットプラン」がおすすめです。
新青森〜東京間の「はやぶさ」の指定席・グリーン車が利用できます。
きっぷの受取方法は一部を除いて宅配か駅受取のいずれかを選べるので、前もってきっぷの受取も可能です。
☆新青森〜東京間の日本旅行「新幹線+宿泊プラン」は以下のリンクから検索できます。
JTB「ダイナミックパッケージ」
JTB「ダイナミックパッケージ」ではシートマップ(座席表)から座席指定も可能です。
また、最長13泊14日までの長期利用や、1泊3日などの宿泊なし日程も作れるなど、様々なニーズに対応しています。
ちなみに、新幹線のチケットは当日までにJRの指定席券売機で受け取る必要があります。
☆JTB「ダイナミックパッケージ」はこちらから申込できます。
びゅうトラベル「JR東日本ダイナミックレールパック」

「JR東日本ダイナミックレールパック」は当日予約も可能なので、急な移動(旅行)でも使えます。
座席指定はシートマップを見ながら可能ですので、好きな座席が選べます。
新幹線のチケットは乗車前にJRの指定席券売機で受け取る必要があります。
☆JR東日本ダイナミックレールパックはびゅうトラベルのサイトから申込みできます。
往復割引
往復割引は片道601km以上の同一区間を往復同時にきっぷを購入する場合、乗車券の料金が1割引となる制度です。
割引になるのは乗車券部分のみで、特急券は割引にはなりません。
新青森〜東京間は713.7kmと601km以上あるので、往復割引が適用されます。
往復割引は当日購入でも適用されるので、使い勝手がよいです。
往復割引の料金
新青森〜東京間の東北新幹線の往復割引の金額は以下のとおりです。
紙のきっぷ | 新幹線 eチケット | |
---|---|---|
片道 | 17,670円 | 17,470円 |
往復 | 35,340円 | 34,940円 |
往復割引 適用後 | 33,260円 (片道あたり 16,630円) | 32,860円 (片道あたり 16,430円) |
割引金額 | 2,080円 | 2,080円 |
往復割引は先ほど紹介した前日まで購入できる「新幹線eチケット(トクだ値)1」に比べて安くなります。
また、座席数の制限もありませんので、往復行程が決まっている場合、往復割引を選ぶとよいでしょう。
往復きっぷの有効期間は片道きっぷの2倍
往復きっぷの場合、有効期間が片道きっぷの2倍となります。
(新青森⇔東京間の場合、片道5日間、往復10日間)
有効期間の10日以内であれば、往路に数日かけて、復路は最終日に使うことも可能です。
紙のきっぷの場合、東京都区内発着
新青森〜東京で紙のきっぷを購入する場合、東京都区内発着となります。
東京都区内発着のきっぷは途中下車しなければ、新宿~東京間などのJR在来線に追加料金なしで乗車できます。
首都圏週末フリー乗車券
土休日の2日間の旅行に限られますが、「首都圏週末フリー乗車券」を使う方法もあります。
東北新幹線に乗車する場合、首都圏週末フリー乗車券と新幹線特急券の2枚で乗車できます。
「首都圏週末フリー乗車券」は東京近郊のJR線が乗り放題がセットになった往復割引きっぷです。
フリーエリアは以下の区間です。

東京フリーエリアは、西は高尾や奥多摩、北は大宮や取手、東は成田、南は鎌倉、久里浜と東京近郊の幅広いエリアを網羅しています。
■料金
首都圏週末フリー乗車券の料金は新青森駅・青森駅発で大人14,980円、小児(小学生)7,490円です。
■購入可能期間
首都圏週末フリー乗車券は利用開始日の1ヶ月前から前日まで購入できます。
「首都圏週末フリー乗車券」について詳しくはこちらの記事をご覧ください。
首都圏週末フリー乗車券と新幹線特急券(新青森⇔東京)を組み合わせた料金は、以下のとおりです。
- 往復料金:29,640円
- 片道あたり:14,820円
土休日限定ですが、往復新幹線を利用する場合は安く利用する方法の1つではないでしょうか。
目的地が横浜や千葉、八王子など東京の近郊に行く場合、東京フリーエリア内に入りますので、さらにおトクです。
JR東日本株主優待券
JR東日本の株主優待券を使うと、片道の運賃・特急料金が40%OFFになります。
新青森~東京間の東北新幹線の料金は以下のとおりです。
(いずれも通常期)
株主割引 料金 | 通常料金 | 差額 | |
---|---|---|---|
普通車指定席 | 10,590円 | 17,670円 | 7,080円 |
グリーン車 | 14,240円 | 23,740円 | 9,500円 |
株主優待券の入手方法
JR東日本の株主になれば株主優待券は入手できますが、株を買うための資金が必要です。
株主にならなくても、金券ショップなどでJR東日本株主優待券が売っている場合があります。
株主優待券の値段は、季節や需給、有効期間などによって変わりますが、1枚3,500円~4,000円程度で販売されています。
東北新幹線 新青森〜東京の所要時間・本数

東北新幹線「はやぶさ」が1時間に約1〜2本運行しています。
新青森駅始発の列車と新函館北斗駅から来る列車があります。
この他、週末や大型連休を臨時列車が運行されます。
新青森〜東京間の所要時間
新青森〜東京間の東北新幹線での所要時間は、約3時間〜3時間30分です。
新青森~盛岡間は、列車により異なります。
各駅停車タイプのものから、新青森~盛岡間ノンストップのものまであります。
新青森→東京の始発・最終新幹線
始発列車は新青森駅6:18発の「はやぶさ」4号で、最終列車は新青森駅19:44発の「はやぶさ」48号です。
(2025年2月現在)
列車名 | 新青森駅発 | 東京駅着 | 所要時間 |
---|---|---|---|
はやぶさ4号 (始発) | 6:18 | 9:23 | 3時間5分 |
はやぶさ48号 (最終) | 19:44 | 23:04 | 3時間20分 |
時刻が変更になる場合がありますので、利用する前にYahoo!路線情報などで確認することをおすすめします。
はやぶさ号の車両
はやぶさは、E5系/H5系の10両編成です。
グリーン車が9号車、グランクラスが10号車にあります。
多くの列車は途中の盛岡駅から秋田新幹線「こまち」と併結運転します。
青森⇔東京 新幹線以外のアクセス

青森⇔東京間は東北新幹線以外にも以下のアクセス方法があります。
- 高速バス
(夜行バス) - 飛行機
それぞれ詳しくみてみましょう。
高速バス(夜行バス)
青森⇔東京間の高速バス(夜行バス)以下のバス会社で運行しています。
運賃(料金)は2025年2月現在のものです。
乗車日・予約時期等により変動します。
所要時間は交通状況により前後する場合があります。
名称 | 運行区間 (主な停車バス停) | 所要時間 | 運賃 (料金) |
---|---|---|---|
ノクターン・ネオ号 (弘南バス) | 青森駅→バスタ新宿 →東京駅日本橋口 | 10時間10分 (青森〜新宿) | 9,000円~14,000円 |
パンダ号 (弘南バス) | 青森駅→上野駅 | 10時間30分 (青森~上野) | 3,500円~12,000円 |
パンダ号八戸線 (弘南バス) 【年末年始期間限定】 | 青森駅→八戸駅→ 上野駅 | 12時間20分 (青森~上野) | 5,000円~10,000円 |
MEX青森 (岩手県北バス) | 青森駅→弘前駅→ バスタ新宿 | 11時間20分 (青森〜新宿) | 4,700円〜11,200円 |
オリオンバス | 青森駅→東京駅 | 12時間 | 4,500円~10,500円 |
ドリーム青森 盛岡・東京号 (JRバス東北) | 青森駅→盛岡駅→ 東京駅日本橋口 | 10時間40分 | 5,500円〜10,700円 |
高速バスの予約は楽天トラベルや高速バスドットコムなどの予約サイトから可能です。
高速バスは早朝から活動したい方、夜行バスでも寝られる方におすすめです。
飛行機(青森=羽田)

青森~東京間は、JALが青森空港=羽田空港の便が運航しています。
青森=羽田線はJALは就航していますが、ANAは就航していません。
青森~東京のフライト時間は約1時間20分です。
青森~羽田の航空運賃
航空運賃は大きくわけて、割引予約の変更が可能な「普通運賃」、搭乗日に対して予約が早いほど割引が大きくなる「早期購入割引運賃」があります。
参考までに青森~羽田間の航空運賃を掲載します。
運賃種別 | JAL |
---|---|
普通運賃 (大人) | 42,240円 ~46,200円 |
早期購入 割引運賃 (28日前など) | 11,990円 ~37,440円 (スペシャルセイバー) |
早期購入 割引運賃 (1日前など) | 19,140円 ~39,050円 (セイバー) |
※羽田空港 国内線旅客取扱施設利用料370円が別にかかります。
事前割引・直前割引は日・搭乗便・予約時点により運賃が変わります。
また、座席数に限りがあるので、予約期限よりも前に売り切れになる場合もあります。
ダイナミックパッケージ(航空券+ホテル)
飛行機とホテルをまとめて予約する場合、航空券とホテルがセットになったダイナミックパッケージがおすすめです。
JALパックをはじめ、JTBや日本旅行などの旅行会社、じゃらんや楽天トラベルなどネット予約サイトで販売しています。
料金は搭乗する便や時期により異なりますが、
2名1室で 29,000円程度~
1名1室で 33,000円程度~
といったところです。
ただ、搭乗日や搭乗便、宿泊日によって料金は大きく変動します。
特にGW、お盆、年末年始の期間は料金が特に高く傾向があります。
新青森〜東京間の新幹線で安く乗る方法|よくある質問

最後に新青森〜東京間の新幹線に乗車する際のよくある質問をまとめてみました。
- Q新青森〜東京を新幹線で安く行く方法は?
- A
新幹線とホテルがセットになった「新幹線+ホテルパック」がおすすめです。
日本旅行やJTB、びゅうトラベル(JR東日本)などで発売しています。
利用日や泊まるホテルにもよりますが、新幹線往復の通常料金よりも安くさらに1泊ホテルが付いてきます。
- Qホテルは不要(日帰り・別に宿泊場所を確保する)場合の最安で行く方法は?
- A
ホテルが不要な場合、えきねっとの新幹線eチケット(トクだ値14)が最安です。
ただし、座席数に限りがありますので、お早めに。
- Q新青森〜東京間の東北新幹線では往復割引は適用されますか?
- A
新青森〜東京間の距離は713.7kmと601km以上あるので、往復割引が適用されます。
往復割引は往復の乗車券が1割引になる制度です。
- Q新青森~東京間の回数券は?
- A
新青森~東京間では回数券の販売はありません。
- Q新青森~東京の東北新幹線での所要時間は?
- A
新青森~東京間は東北新幹線の「はやぶさ」で約3時間~約3時間30分かかります。
- Q新青森〜東京間の新幹線以外の交通手段は?
- A
新幹線以外の場合、飛行機がおすすめです。
フライト時間が1時間20分で、空港での手続きは、空港まで行くのにかかる時間を含めると新幹線とほぼ同じぐらいです。
他にも夜行バスもあります。夜行バスの場合、4列シートの場合、5,000円〜です。
夜行バスは朝早くから活動できるメリットがあります。
今回は新青森〜東京間の東北新幹線で安く行く方法を紹介しました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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